pierwszy cykl

[...] opisie podaję przy każdym ćwiczeniu pozycję wyjściową. Jest ona równie wazna jak samo ćwiczenie.Trzymiesięczny kurs wprowadzający.Cwiczenia odbywają się 3 razy w tygodniu. W pierwszym miesiącu poszczególne ćwiczenia wykonuje się w jednej serii z takim obciążeniem, by można było powtórzyć ruch sześć razy. Powtórzenia następują jedno po drugim w [...]

Czy widzicie cos niepokojacego w wynikach? Niby wszystko miesci sie w widelkach ale libido slabe.. Byl to pierwszy taki dlugi cykl, zwykle na PCT wszystko bylo normalnie ale to byly krotsze cykle. Zmieniony przez - arcy_mg w dniu 2016-07-01 19:26:11

j/w jednak mysle ze moze cykl jako pierwszy to na 8 tyg

WILLHELM wciagles juz 4 paczki m1t i sciemniasz, ze ten cykl na tesciu to twoj pierwszy? Dobry jestes gehehehe

1. WIEK: 28 2. WAGA: 88 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 122 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 160-180 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 40-60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie drugiego. Pierwszy : 1-4 metka 30 mg dziennie 1-4 test 250 mg week 5-do końca testa 250 mg co 4 [...]

tak na pierwszy rzut oka to nie podoba mi się pare kwestii.. tak na razie Ci powiem.. - dextro bym wy***al.. i tak już jesteś dość zalany..a to cukier prosty.. powinienes unikać jak ognia.. - robisz mase.. ja bym na Twoim miejscu już zaczał zbijać.. powoli bo do wakacji jest troche jescze czasu.. ale wolne spalanie to i mniej mięsa by poleciało.. [...]

[...] trzeba mieć najpierw materiał czyli masę, jak dla mnie to najpierw idź w taki trening aby z tego zrobić rzeźbę, nie ma hop-siup. Skoro jesteś po cyklu z kreatyną i to chyba pierwszy Twój cykl, to będziesz miał spory spadek, tym bardziej jak sam napisałeś, że nie masz diety, więc pewnie przyrost po cyklu to w większości woda. Moja rada to jak [...]

A to co ja przedstawiłem przejdzie ? Trochę przeraża mnie ta deca 10 tyg bo to byłby moj pierwszy kontakt i troche dygam zeby nie zablokowało potężnie i ogólne cykl 15 tyg to chyba za długo jak na mnie patrząc na poprzednie kuracje.

Dobra dieta + gainer i białko to co masz i luzik, masa musi iść. Co do kreatyny bierz spokojnie za 2- 3 miesiące, skoro mówisz, że na poważnie ćwiczysz 6 miechów. Ja sam pierwszy raz kretkę brałem po 9 miesiącach ćwiczeń na poważnie i efekty ładne ;] ( tydzień temu skończyłem cykl)

no bo pierwszy raz napisalem bo chialem sie poradzic od was .No mialem wlasnie juz 2 cykle przed soba dlattego mysle czy juz zaczac rzeźbe zeby potem nie byl za trudno na 3 cykl chcialem brac boldenon z omka lyb cypionat + omka . pytam sie was bo moze mielsicie podobny przypadek jak ja

re: Ksiedzu serdeczne dzięki wiesz.. to mój pierwszy i już ostatni cykl bedzie.. także mi sie pewnie nie przyda.. reszta, :) mam takie małe pytanko.. mam HCG 2x po 5000 odzielnie towar odzielnie wodę.. do przelania.. jak mam to rozbić?? by zakażenie sie nie zrobiło..??? bo musze że tak powiem ampułkę rozwalic.. jedną i drugą.. potem przelać.. do [...]

[...] nastepnym treningiem wez cala porcje - druga saszetke w ten sposob stesujesz najnowszy stack od Olimpa - ten wypasiony moze to bedzie Twoj nastepny zakup (a moze nawet pierwszy - jesli nie kupisz do tego czasu np KO) :) 2. ehhh cel - marzenie wielu - jesli nie wiekszosci - wiecej miesni i mniej tluszczu - przejrzyj watek - [...]

[...] takiej diety że fat obetnę do minimum za podbije węgle Suplementacja mono+SHOTGUN +dodatki Nigdy jeszcze nie robiłem dlatego tym razem próbuje fazy nasycenia kreatyną PZrez pierwszy tydzien ładuje po 20g mono na dzien rozłozone na 4 porcje po 5g A potem pójdzie standart: DT: 5g mono na czczo przed treningiem SHOTGUN po treningu 5g mono DNT 5g [...]

Bcaa w sumie na masie zbędne, choć można brać. Ale tutaj rozmawiamy po pierwsze o innym suplu a po drugie to pierwszy jego cykl więc po co ładować pieniądze w rzeczy zbędne? Niech się na diecie skupi.

[...] one 4 lub 6 tyg,lepiej zastosowac 4 lub 6 tyg niz 5 bo taki chodzi mi po glowie? czy takie dawki moga powiekszyc stare ginko?dziex i pozdro jest jeszcz Typ ktory chce zrobic takie same cykle jak ja ale On pierwszy raz(boi sie igiel) czy ma brac taki sam obdlok czy proponujecie mu cos innego? Zmieniony przez - maniek12 w dniu 2012-02-01 11:12:35

wlasnie jstem na monie pierwszy raz w zyciu :P dopiero jstem na tym tydzien a ten wlasni cykl planuje na zime tylko sie zastanawiam nad tym kiedy to wziasc : 1. przed grudniem ( tak zeby skonczyc to brac do max 20 grudnia) 2. Lub zczac na poczatku stycznia Dlaczego takie opcje ? Gdyz chce ominac sylwka i boze narodzenie , tzn nie chce byc na cyklu [...]

no tak-15-20mg na pierwszy kontakt jest git-ja też nigdy nie polecam dużych dawek ale niekiedy nie ma co przesadzać z małością.ja bym naprzykład polecił koledze propa 50mg EOD ale za to metkę w piramidce do 30mg/day i to wcale nie jest przesadzone a dlatego tak że napewno kolega po skończeniu cyklu będzie chciał za jakiś niedługi czas zrobić [...]

Laka2121 chcesz mnie wykończyc?;p .Co do kreatyny to mam mesh 200 moze być?chce nadmienic ze to bedize pierwszy mój cykl kreatynowy.co do spadków po cyklu to jak mozna jest zniwelowac? Zmieniony przez - matimer93 w dniu 2010-06-23 15:44:17

To nie jest mój pierwszy czy drugi trening. "wszedłem już w cykl treningowy" Tym bardziej że ACT jest jednym z lżejszych treningów zalecany jest dla początkujących lub powracających do treningów. Myślę że nie nastąpi przetrenowanie jeśli wezmę się za coś w dni nietreningowe. Jak napisalem wczesniej biegam codziennie więc to nie żadna [...]

WIEK: 22 2. WAGA: 105,4 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 123 -udo: 71 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 289 -węglowodany: 365 -tłuszcz: 206 4470 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Skończone:2 // Pierwszy - 2 miesiące tura plus prop (bez komentarzy zbędnych proszę ;) ), drugi [...]